VeganBareFoot 赤素修行 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

18.0 km | 01:34:12 | 05:14/km

日期: 2014-09-10 04:03 - 總爬升: 167 m - 地點: LEP - 天氣: 乌云蓋月带微雨 - 卡路里: 1010 Cal

Pace: 05'03" / 05'03" / 04'57" / 04'49" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 05'00" / 04'59" / 05'15" / 05'02" / 05'13" / 05'18" / 05'32" / 05'30" / 05'47" / 05'50" / 06'00" / 00'00" /

Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

赤脚奔月难再相见

·

Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

孤独身影有您关照

·

十八哩赤脚追月
穿过微雨到过去
七年的思念依然
守得云开见月明

9月累積里程 : 222.66 km

Barefoot 累積 : 24806.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, YY 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'03"	00:10'06"
3	04'57"	00:15'03"
4	04'49"	00:19'52"
5	05'01"	00:24'53"
6	04'58"	00:29'51"
7	04'54"	00:34'45"
8	05'00"	00:39'45"
9	04'59"	00:44'44"
10	05'15"	00:49'59"
11	05'02"	00:55'01"
12	05'13"	01:00'14"
13	05'18"	01:05'32"
14	05'32"	01:11'04"
15	05'30"	01:16'34"
16	05'47"	01:22'21"
17	05'50"	01:28'11"
18	06'00"	01:34'11"
18.0	02'51"	01:34'12"

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