馬志玲 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

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18.8 km | 02:38:33 | 7.1 km/h

日期: 2020-03-27 19:51 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'54"

(17'54")

3.36 (-76.64)

1002 / 1002

2

03'17"

(21'11")

18.27 (-61.73)

998 / 2001

3

02'22"

(23'33")

25.53 (-54.47)

1005 / 3006

4

03'01"

(26'34")

19.78 (-60.22)

991 / 3998

5

04'06"

(30'40")

14.52 (-65.48)

988 / 4987

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台中

馬志玲

·

3月累積里程 : 73.84 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 4 years ago

Neo啓元, 頭蚊子叮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.4	-3.2 %
2	18.3	4.4 %
3	25.4	2.3 %
4	19.6	5.8 %
5	14.6	4.2 %
6	13.8	8.7 %
7	14.3	7.5 %
8	13.4	7.0 %
9	1.6	4.6 %
10	17.1	-7.2 %
11	21.4	-4.5 %
12	12.3	7.6 %
13	8.9	6.4 %
14	6.3	7.3 %
15	10.9	6.5 %
16	15.5	-5.2 %
17	33.0	-7.9 %
18	2.3	-29.6 %
18.8	7.3	9.6 %

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