貞溶kiki (新竹瘋) 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

10.8 km | 01:17:40 | 07:13/km

日期: 2014-09-03 18:42 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 05'44" / 06'40" / 10'12" / 10'28" / 06'48" / 07'16" / 07'36" / 07'08" / 06'40" / 03'35" /

9月累積里程 : 173.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 阿建 (新竹瘋) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	06'40"	00:18'48"
4	10'12"	00:29'00"
5	10'28"	00:39'28"
6	06'48"	00:46'16"
7	07'16"	00:53'32"
8	07'36"	01:01'08"
9	07'08"	01:08'16"
10	06'40"	01:14'56"
10.8	03'35"	01:17'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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