7.1 km | 00:39:20 | 05:33/km日期: 2020-03-29 06:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'39" / 05'16" / 05'35" / 05'25" / 05'34" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'16" | 00:22'20" |
| 5 | 05'35" | 00:27'55" |
| 6 | 05'25" | 00:33'20" |
| 7 | 05'34" | 00:38'54" |
| 7.1 | 05'40" | 00:39'20" |
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