11.0 km | 01:08:10 | 06:11/km日期: 2020-03-29 06:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'27" / 06'38" / 05'59" / 05'57" / 05'52" / 5983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 347.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 5 | 06'25" | 00:31'56" |
| 6 | 06'27" | 00:38'23" |
| 7 | 06'38" | 00:45'01" |
| 8 | 05'59" | 00:51'00" |
| 9 | 05'57" | 00:56'57" |
| 10 | 05'52" | 01:02'49" |
| 11.0 | 05'58" | 01:08'48" |
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