膨魚雁 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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11.7 km | 01:08:27 | 05:52/km

日期: 2013-02-18 18:18 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'37" / 04'46" / 05'01" / 05'29" / 05'20" / 05'00" / 05'48" / 06'02" / 07'42" / 06'48" / 06'15" / 07'01" /

2月累積里程 : 230.35 km

Android 上傳 | 11 years ago

PJ, 鵬維和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'46"	00:10'23"
3	05'01"	00:15'24"
4	05'29"	00:20'53"
5	05'20"	00:26'13"
6	05'00"	00:31'13"
7	05'48"	00:37'01"
8	06'02"	00:43'03"
9	07'42"	00:50'45"
10	06'48"	00:57'33"
11	06'15"	01:03'48"
11.7	07'00"	01:08'27"

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