8.6 km | 03:46:13 | 26:09/km日期: 2020-03-29 10:10 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 35'36" / 29'56" / 21'01" / 25'27" / 26'11" / 20'06" / 30'18" / 22'23" / 23'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'36" (+15'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'55" (+09'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'26" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'11" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'18" (+10'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'22" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'33" (+03'28") | 648 / 8648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 298.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'36" | 00:35'36" |
| 2 | 29'56" | 01:05'32" |
| 3 | 21'01" | 01:26'33" |
| 4 | 25'27" | 01:52'00" |
| 5 | 26'11" | 02:18'11" |
| 6 | 20'06" | 02:38'17" |
| 7 | 30'18" | 03:08'35" |
| 8 | 22'23" | 03:30'58" |
| 8.6 | 23'33" | 03:46'14" |
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