11.7 km | 01:12:36 | 06:12/km日期: 2014-09-10 18:43 - 平均心率: 57 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'47" / 06'47" / 06'46" / 06'29" / 06'17" / 06'25" / 06'20" / 06'14" / 05'59" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'47" | 00:20'07" |
| 4 | 06'47" | 00:26'54" |
| 5 | 06'46" | 00:33'40" |
| 6 | 06'29" | 00:40'09" |
| 7 | 06'17" | 00:46'26" |
| 8 | 06'25" | 00:52'51" |
| 9 | 06'20" | 00:59'11" |
| 10 | 06'14" | 01:05'25" |
| 11 | 05'59" | 01:11'24" |
| 11.7 | 01'45" | 01:12'36" |
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