慢慢龜 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜雲林
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10.1 km | 00:50:44 | 05:02/km

日期: 2014-09-10 21:39 - 總爬升: 135 m - 地點: 環球科大 - 天氣: 雨後夜晚 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 05'11" / 03'44" / 05'27" / 05'39" / 04'02" / 05'31" / 05'46" / 04'00" / 05'24" / 05'05" /

好久沒繞校園了....先來小圈的就好~~

9月累積里程 : 209.40 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

羅sir , 陳宗誠和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'11"	00:10'49"
3	03'44"	00:14'33"
4	05'27"	00:20'00"
5	05'39"	00:25'39"
6	04'02"	00:29'41"
7	05'31"	00:35'12"
8	05'46"	00:40'58"
9	04'00"	00:44'58"
10	05'24"	00:50'22"
10.1	05'02"	00:50'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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