鐵血光頭 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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8.7 km | 00:51:22 | 05:55/km

日期: 2014-09-11 05:45 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 06'01" / 05'55" / 06'01" / 06'03" / 05'54" / 06'02" / 06'01" / 06'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.34 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡蔡, 丸子和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'01"	00:11'13"
3	05'55"	00:17'08"
4	06'01"	00:23'09"
5	06'03"	00:29'12"
6	05'54"	00:35'06"
7	06'02"	00:41'08"
8	06'01"	00:47'09"
8.7	06'14"	00:51'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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