Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2020/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

5.0 km | 01:18:21 | 15:34/km

日期: 2020-04-01 06:23 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 100

Pace: 09'51" / 13'08" / 14'39" / 17'19" / 21'20" / 60'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

10'15"

1121 / 1121

2

12'41"

(24'11")

12'34" (+02'19")

1008 / 2129

3

15'18"

(39'29")

15'23" (+05'08")

993 / 3123

4

17'16"

(56'45")

17'09" (+06'54")

1006 / 4130

5

20'50"

(01:17'35")

20'40" (+10'25")

1007 / 5137

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4月累積里程 : 17.43 km

Android - HUAWEI VCE-L22 上傳 | 4 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	13'08"	00:22'59"
3	14'39"	00:37'38"
4	17'19"	00:54'57"
5	21'20"	01:16'17"
5.2	10'50"	01:18'05"

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