馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林智暉 花蓮
    ID 3079
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林智暉 
    34.6 km | 02:06:00 | 16.5 km/h
    日期: 2020-04-03 05:05 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'40"  (02'40")
    		22.64 (-11.97)1001 / 1001
    2
    02'14"  (04'54")
    		27.27 (-7.34)1009 / 2011
    3
    02'44"  (07'38")
    		22.09 (-12.53)1003 / 3014
    4
    03'11"  (10'49")
    		19.05 (-15.57)1005 / 4019
    5
    03'00"  (13'49")
    		20.22 (-14.39)1008 / 5028
    展開計圈分析
    6
    02'56"  (16'45")
    		20.69 (-13.93)1007 / 6035
    7
    03'14"  (19'59")
    		18.85 (-15.77)1011 / 7046
    8
    03'29"  (23'28")
    		17.31 (-17.31)1000 / 8047
    9
    06'19"  (29'47")
    		9.52 (-25.09)1002 / 9050
    10
    10'23"  (40'10")
    		5.83 (-28.78)1008 / 10058
    11
    06'00"  (46'10")
    		10.03 (-24.59)1002 / 11060
    12
    04'17"  (50'27")
    		14.23 (-20.39)1012 / 12073
    13
    03'10"  (53'37")
    		19.15 (-15.47)1006 / 13080
    14
    03'28"  (57'05")
    		17.56 (-17.05)1010 / 14090
    15
    02'52"  (59'57")
    		21.05 (-13.56)1004 / 15094
    16
    02'50"  (01:02'47")
    		21.30 (-13.31)1000 / 16094
    17
    02'46"  (01:05'33")
    		21.82 (-12.80)1000 / 17095
    18
    03'43"  (01:09'16")
    		16.36 (-18.25)1009 / 18105
    19
    04'12"  (01:13'28")
    		14.34 (-20.27)1002 / 19108
    20
    04'18"  (01:17'46")
    		14.01 (-20.61)1002 / 20111
    21
    05'40"  (01:23'26")
    		10.65 (-23.96)1003 / 21114
    22
    03'14"  (01:26'40")
    		18.65 (-15.96)1000 / 22114
    23
    03'41"  (01:30'21")
    		16.36 (-18.25)1004 / 23118
    24
    03'43"  (01:34'04")
    		16.29 (-18.33)1008 / 24127
    25
    02'49"  (01:36'53")
    		21.43 (-13.19)1005 / 25132
    26
    03'47"  (01:40'40")
    		16.00 (-18.62)1007 / 26139
    27
    03'17"  (01:43'57")
    		18.37 (-16.25)1002 / 27141
    28
    02'12"  (01:46'09")
    		27.91 (-6.71)1017 / 28159
    29
    01'46"  (01:47'55")
    		34.621016 / 29176
    30
    02'12"  (01:50'07")
    		27.91 (-6.71)1015 / 30191
    31
    02'31"  (01:52'38")
    		24.00 (-10.62)1004 / 31195
    32
    03'28"  (01:56'06")
    		17.39 (-17.22)1001 / 32196
    33
    03'36"  (01:59'42")
    		16.74 (-17.87)1003 / 33200
    34
    04'01"  (02:03'43")
    		15.00 (-19.62)1001 / 34202
    35
    02'17"  (02:06'00")
    		14.40 (-20.22)546 / 34749
    4月累積里程 : 118.69 km KHS K-600
    MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會） 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.6-3.0 %
    226.95.0 %
    322.03.2 %
    418.8-3.0 %
    520.21.4 %
    620.61.4 %
    718.71.2 %
    817.11.9 %
    910.17.0 %
    106.29.0 %
    119.0-7.9 %
    1213.2-8.1 %
    1319.7-1.9 %
    1418.8-1.4 %
    1519.5-1.3 %
    1620.9-0.6 %
    1722.5-1.0 %
    1816.1-1.1 %
    1914.3-2.1 %
    2015.2-1.3 %
    2111.01.5 %
    2216.6-1.2 %
    2316.11.8 %
    2416.8-0.5 %
    2519.6-0.7 %
    2616.82.0 %
    2716.92.2 %
    2825.7-0.7 %
    2932.7-0.4 %
    3027.7-0.6 %
    3129.0-0.6 %
    3218.62.7 %
    3315.61.6 %
    3416.51.7 %
    34.69.5-1.3 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :