3.1 km | 00:27:47 | 08:50/km日期: 2020-04-03 15:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 08'40" / 09'47" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1002 / 1002 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'38" (+00'44") | 1003 / 2005 | 192 / 60 |
| 3 | | 09'45" (+01'51") | 1001 / 3007 | 226 / 45 |
| 4 | | 09'57" (+02'03") | 140 / 3148 | 211 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'40" | 00:16'35" |
| 3 | 09'47" | 00:26'22" |
| 3.1 | 10'04" | 00:27'47" |
留言 
