12.1 km | 01:18:19 | 06:27/km日期: 2020-04-04 15:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'22" / 06'12" / 07'58" / 06'08" / 06'10" / 06'24" / 06'14" / 05'56" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'16" | 00:19'33" |
| 4 | 06'24" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 6 | 06'12" | 00:38'31" |
| 7 | 07'58" | 00:46'29" |
| 8 | 06'08" | 00:52'37" |
| 9 | 06'10" | 00:58'47" |
| 10 | 06'24" | 01:05'11" |
| 11 | 06'14" | 01:11'25" |
| 12 | 05'56" | 01:17'21" |
| 12.1 | 06'54" | 01:18'19" |
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