6.2 km | 00:40:35 | 06:31/km日期: 2014-09-12 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'00" / 05'52" / 07'07" / 08'55" / 06'49" / 06'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 03'50" (+00'05") | 187 / 988 |
| 3 | | 13'13" (+09'28") | 232 / 1220 |
| 4 | | 03'45" | 811 / 2032 |
| 5 | | 04'11" (+00'26") | 189 / 2221 |
| 6 | | 15'53" (+12'08") | 253 / 2475 |
| 7 | | 04'04" (+00'19") | 783 / 3258 |
| 8 | | 04'23" (+00'38") | 181 / 3440 |
| 9 | | 20'18" (+16'33") | 221 / 3662 |
| 10 | | 07'10" (+03'25") | 1000 / 4662 |
| 11 | | 06'46" (+03'01") | 1000 / 5662 |
| 12 | | 06'00" (+02'15") | 559 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'52" | 00:09'52" |
| 3 | 07'07" | 00:16'59" |
| 4 | 08'55" | 00:25'54" |
| 5 | 06'49" | 00:32'43" |
| 6 | 06'28" | 00:39'11" |
| 6.2 | 06'19" | 00:40'35" |
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