10.0 km | 00:51:48 | 05:10/km日期: 2020-04-08 19:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'39" / 05'15" / 04'51" / 04'52" / 05'05" / 05'09" / 05'03" / 04'55" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.46 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'39" | 00:16'28" |
| 4 | 05'15" | 00:21'43" |
| 5 | 04'51" | 00:26'34" |
| 6 | 04'52" | 00:31'26" |
| 7 | 05'05" | 00:36'31" |
| 8 | 05'09" | 00:41'40" |
| 9 | 05'03" | 00:46'43" |
| 10 | 04'55" | 00:51'38" |
| 10.0 | 13'53" | 00:51'48" |
留言 
