鍾政良 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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9.4 km | 00:54:36 | 05:47/km

日期: 2014-09-13 05:15 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 06'04" / 05'56" / 05'20" / 05'21" /

9月累積里程 : 226.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱正雄, 李同湖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	05'48"	00:29'16"
6	05'44"	00:35'00"
7	06'04"	00:41'04"
8	05'56"	00:47'00"
9	05'20"	00:52'20"
9.4	05'21"	00:54'36"

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成績 : 01:07:05

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