7.0 km | 00:47:04 | 06:42/km日期: 2020-04-05 06:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 05'56" / 06'33" / 06'23" / 05'58" / 05'52" / 09'46" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+07'52") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 06'23" | 00:25'19" |
| 5 | 05'58" | 00:31'17" |
| 6 | 05'52" | 00:37'09" |
| 7 | 09'46" | 00:46'55" |
| 7.0 | 12'55" | 00:47'05" |
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