Yuanhan Yang 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yuanhan Yang 屏東
ID 193584

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4.3 km | 00:35:15 | 08:11/km

日期: 2019-10-03 07:52 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 00'37" / 09'07" / 09'55" / 07'29" / 18'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

03'02"

1000 / 1000

2

09'06"

(12'08")

09'06" (+06'04")

1000 / 2000

3

09'55"

(22'03")

09'55" (+06'53")

1000 / 3000

4

07'29"

(29'33")

07'29" (+04'27")

1000 / 4000

5

05'42"

(35'15")

18'33" (+15'31")

307 / 4307

10月累積里程 : 114.61 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'37"	00:00'37"
2	09'07"	00:09'44"
3	09'55"	00:19'39"
4	07'29"	00:27'08"
4.3	18'35"	00:32'51"

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