4.2 km | 00:41:32 | 09:49/km日期: 2020-04-12 14:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 12'33" / 08'21" / 08'11" / 11'01" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 08'21" | 00:20'54" |
| 3 | 08'11" | 00:29'05" |
| 4 | 11'01" | 00:40'06" |
| 4.2 | 15'41" | 00:43'38" |
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