3.1 km | 00:20:33 | 06:37/km日期: 2020-04-12 23:26 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'32" / 06'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'41") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 06'53" (+00'35") | 94 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'32" | 00:12'43" |
| 3 | 06'45" | 00:19'28" |
| 3.1 | 11'12" | 00:20'33" |
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