6.4 km | 00:45:12 | 07:02/km日期: 2020-04-12 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 07'15" / 06'32" / 06'40" / 07'19" / 06'48" / 07'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'23") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'32" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 07'19" | 00:27'46" |
| 5 | 06'48" | 00:34'34" |
| 6 | 07'13" | 00:41'47" |
| 6.4 | 07'55" | 00:45'04" |
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