7.0 km | 00:41:28 | 05:54/km日期: 2020-04-14 17:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'10" / 05'55" / 05'50" / 06'39" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'10" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'50" | 00:29'51" |
| 6 | 06'39" | 00:36'30" |
| 7 | 06'00" | 00:42'30" |
| 7.0 | 04'06" | 00:42'33" |
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