林瑞銘 2020/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.5 km | 01:14:21 | 07:51/km

日期: 2020-03-31 20:15 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'45" / 18'28" / 06'25" / 06'30" / 06'44" / 06'46" / 06'58" / 06'24" / 06'28" / 06'23" /

3月累積里程 : 27.10 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

老賴和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	18'28"	00:25'13"
3	06'25"	00:31'38"
4	06'30"	00:38'08"
5	06'44"	00:44'52"
6	06'46"	00:51'38"
7	06'58"	00:58'36"
8	06'24"	01:05'00"
9	06'28"	01:11'28"
9.5	06'23"	01:14'21"

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成績 : 01:07:05

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