15.0 km | 01:21:26 | 05:26/km日期: 2020-04-17 07:17 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'25" / 05'41" / 05'29" / 05'04" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'18" / 05'59" / 05'29" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 4965 / 14965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 365.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'41" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'04" | 00:21'39" |
| 5 | 05'20" | 00:26'59" |
| 6 | 05'13" | 00:32'12" |
| 7 | 05'17" | 00:37'29" |
| 8 | 05'18" | 00:42'47" |
| 9 | 05'59" | 00:48'46" |
| 10 | 05'29" | 00:54'15" |
| 11 | 05'25" | 00:59'40" |
| 12 | 05'36" | 01:05'16" |
| 13 | 05'33" | 01:10'49" |
| 14 | 05'25" | 01:16'14" |
| 15.0 | 05'24" | 01:21'27" |
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