10.2 km | 01:08:08 | 06:42/km日期: 2020-04-18 14:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 43%
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'59" / 06'30" / 06'45" / 06'54" / 07'14" / 06'19" / 06'39" / 06'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'01") | 1005 / 1005 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 1005 / 2010 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'58" (+00'41") | 1009 / 3020 | 180 / 79 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1003 / 4024 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 5024 | 179 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 1001 / 6026 | 184 / 78 |
| 7 | | 07'14" (+00'57") | 1009 / 7035 | 191 / 72 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8036 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 1007 / 9043 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'36" (+00'19") | 1007 / 10050 | 181 / 83 |
| 11 | | 07'24" (+01'07") | 150 / 10201 | 186 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'37" | 00:12'56" |
| 3 | 06'59" | 00:19'55" |
| 4 | 06'30" | 00:26'25" |
| 5 | 06'45" | 00:33'10" |
| 6 | 06'54" | 00:40'04" |
| 7 | 07'14" | 00:47'18" |
| 8 | 06'19" | 00:53'37" |
| 9 | 06'39" | 01:00'16" |
| 10 | 06'40" | 01:06'56" |
| 10.2 | 07'57" | 01:08'08" |
展開計圈分析
留言 
