11.5 km | 01:10:04 | 06:06/km日期: 2020-04-19 05:48 - 總爬升: 222 m - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 06'24" / 12'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'44" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'42" | 00:35'03" |
| 7 | 05'37" | 00:40'40" |
| 8 | 05'38" | 00:46'18" |
| 9 | 05'32" | 00:51'50" |
| 10 | 05'40" | 00:57'30" |
| 11 | 06'24" | 01:03'54" |
| 11.5 | 12'54" | 01:10'04" |
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