11.4 km | 01:00:26 | 05:18/km日期: 2020-04-20 05:40 - 總爬升: 162 m - 天氣: 陰天有些悶 - 平均心率: 131 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'27" / 04'56" / 04'40" / 04'46" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'43" / 04'34" / 04'30" / 06'54" / 15'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'56" | 00:10'23" |
| 3 | 04'40" | 00:15'03" |
| 4 | 04'46" | 00:19'49" |
| 5 | 04'44" | 00:24'33" |
| 6 | 04'47" | 00:29'20" |
| 7 | 04'43" | 00:34'03" |
| 8 | 04'43" | 00:38'46" |
| 9 | 04'34" | 00:43'20" |
| 10 | 04'30" | 00:47'50" |
| 11 | 06'54" | 00:54'44" |
| 11.4 | 15'33" | 01:00'26" |
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