9.1 km | 01:04:01 | 07:02/km日期: 2014-09-17 19:17 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 30 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 08'24" / 06'38" / 06'26" / 06'10" / 07'59" / 07'59" / 06'27" / 06'00" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'57") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 08'23" (+02'06") | 1008 / 2020 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1016 / 3037 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1010 / 4047 |
| 5 | | 06'17" | 1015 / 5062 |
| 6 | | 08'00" (+01'43") | 1010 / 6073 |
| 7 | | 07'56" (+01'39") | 1010 / 7084 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 1010 / 8095 |
| 9 | | 06'03" | 1003 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.07 km 
MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 :
1373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'24" | 00:15'39" |
| 3 | 06'38" | 00:22'17" |
| 4 | 06'26" | 00:28'43" |
| 5 | 06'10" | 00:34'53" |
| 6 | 07'59" | 00:42'52" |
| 7 | 07'59" | 00:50'51" |
| 8 | 06'27" | 00:57'18" |
| 9 | 06'00" | 01:03'18" |
| 9.1 | 07'16" | 01:04'01" |
留言 
展開計圈分析
