12.2 km | 01:20:07 | 06:34/km日期: 2020-04-21 19:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'36" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'59" / 06'25" / 06'28" / 06'07" / 06'33" / 06'18" / 12'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'36" | 00:19'32" |
| 4 | 06'28" | 00:26'00" |
| 5 | 06'24" | 00:32'24" |
| 6 | 06'20" | 00:38'44" |
| 7 | 06'59" | 00:45'43" |
| 8 | 06'25" | 00:52'08" |
| 9 | 06'28" | 00:58'36" |
| 10 | 06'07" | 01:04'43" |
| 11 | 06'33" | 01:11'16" |
| 12 | 06'18" | 01:17'34" |
| 12.2 | 12'45" | 01:20'07" |
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