9.1 km | 00:53:46 | 05:54/km日期: 2020-04-22 21:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'18" / 05'56" / 06'44" / 05'02" / 05'35" / 05'45" / 05'52" / 06'43" / 06'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'34" (+48'27") | 38 / 2038 |
| 4 | | 04'07" | 400 / 2438 |
| 5 | | 06'00" (+01'53") | 400 / 2838 |
| 6 | | 04'15" (+00'08") | 400 / 3238 |
| 7 | | 05'53" (+01'46") | 400 / 3638 |
| 8 | | 04'20" (+00'13") | 400 / 4038 |
| 9 | | 06'14" (+02'07") | 400 / 4438 |
| 10 | | 04'19" (+00'12") | 400 / 4838 |
| 11 | | 06'45" (+02'38") | 400 / 5238 |
| 12 | | 04'33" (+00'26") | 400 / 5638 |
| 13 | | 06'35" (+02'28") | 400 / 6038 |
| 14 | | 04'14" (+00'07") | 400 / 6438 |
| 15 | | 06'45" (+02'38") | 400 / 6838 |
| 16 | | 07'04" (+02'57") | 1000 / 7838 |
| 17 | | 06'06" (+01'59") | 1000 / 8838 |
| 18 | | 06'42" (+02'35") | 257 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.61 km 
saucony Odaiba 1 累積 :
850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'56" | 00:11'14" |
| 3 | 06'44" | 00:17'58" |
| 4 | 05'02" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'45" | 00:34'20" |
| 7 | 05'52" | 00:40'12" |
| 8 | 06'43" | 00:46'55" |
| 9 | 06'20" | 00:53'15" |
| 9.1 | 05'56" | 00:53'49" |
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