2.5 km | 00:15:01 | 06:05/km日期: 2020-04-24 20:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'39") | 737 / 737 |
2 | | 05'50" | 420 / 1157 |
3 | | 05'56" (+00'06") | 403 / 1561 |
4 | | 06'04" (+00'14") | 418 / 1980 |
5 | | 05'52" (+00'02") | 388 / 2369 |
6 | | 05'40" | 100 / 2469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'56" | 00:12'18" |
2.5 | 05'51" | 00:15'03" |