11.1 km | 01:28:09 | 07:57/km日期: 2020-04-25 09:20 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 11'43" / 06'01" / 06'15" / 06'47" / 07'05" / 08'09" / 07'44" / 07'43" / 07'42" / 10'37" / 07'53" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'27" (+01'26") | 83 / 11083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.07 km 
Nike Pagasus 累積 :
218.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 06'01" | 00:17'44" |
| 3 | 06'15" | 00:23'59" |
| 4 | 06'47" | 00:30'46" |
| 5 | 07'05" | 00:37'51" |
| 6 | 08'09" | 00:46'00" |
| 7 | 07'44" | 00:53'44" |
| 8 | 07'43" | 01:01'27" |
| 9 | 07'42" | 01:09'09" |
| 10 | 10'37" | 01:19'46" |
| 11 | 07'53" | 01:27'39" |
| 11.1 | 07'33" | 01:28'17" |
展開計圈分析
留言 
