第2馬：2014 南投國際馬拉松,全馬 | 06:18:43 | 08:58/km
第1馬：2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽,全馬 | 05:30:14 | 07:49/km |.初馬
大會時間 晶片時間 延遲時間 超越人數
06:25:47 06:16:38 00:09:09 279人

[阿母! 我把標馬跑成6小時超馬了啦! ]

[『砍掉來不及重練』的第2馬：2014 南投國際馬拉松 ]
在第1馬2014/03/30 跑完後不久後覺得應該可以5小時內完賽，又再度規劃半年後的第2馬，而且第2馬前2周剛好有幾乎相同路線的半馬作為賽前練習及全馬配速試跑，可謂是完美巧合的計畫，可是太早規劃，日子過著過著竟然就忘了全馬這件事…賽前1個多月為了閃避一台突然插進前方的貨車因而滑倒，機車右側磨得蠻嚴重的，鞋子也磨破了還好是穿牛仔褲，只磨到褲子表面沒有磨破，但膝蓋明顯有挫傷或撞傷的感覺，看了醫生，說沒問題休息就好，休息一個月後跑了1個半馬成績02:52:16和計畫的3小時差不多，感覺OK沒問題，推算全馬時間大概 6:10:00可以完賽，所以全馬就沒有放棄，但依然是休息狀態不敢做LSD練習，預計用保守的跑法以心律控制速度，盡量不看時間和配速，每站皆停下補水補補熱量，後段路程用跑走戰術，期望在 6小時內完賽，不然至少在 6小時30分關門前回來，最高指導原則依然是不能受傷，一直催眠自己「有受傷的感覺就要棄賽！」「有受傷的感覺就要棄賽！」「有受傷的感覺就要棄賽！」，因為通常都會堅持到底，放棄太難，只好用催眠大法保護自己。

[享受一個人的慢跑旅行]
這次沒有騎自行車前往參賽，依然是為了保護膝蓋及趕時間(預計跑完都中午過後了)，雖然提前到會場，還是決定排在最後面等大家出發後再出發，這樣就可以達到慢慢跑依然可以超越很多人的阿Q想法，真是自我感覺太好了，哈！慢慢享受超越人群的快感一直到半馬折返點後，工作人員「全馬請往前跑」，再來就無法超越人群了，開始自己一個人享受拋開世俗，人很累心卻很平靜無壓力的慢跑，過程中每一個補給站的補給超多水、舒跑、沙士、咖啡、香蕉、蛋糕。。。等等可以吃到飽，最重要的事都有水可以沖涼，沖下去好涼爽阿！

[好漢坡上的『跑馬界最強步兵』]
折返點前2-3公里的好漢坡，號稱『跑馬界最強步兵』的我當然是全程當步兵，跑前沒有練三汀山或是朝陽後山結果就是連當步兵都很辛苦，原本要把這一段爬坡用走路當休息的，結果連走的都很累，這是『砍掉來不及重練』的必然結果，還好不是跑武嶺全程都是上坡，不然就鼠定了。
[慢慢跑沒有撞牆期]
慢慢跑竟然沒有嚴重想放棄或是指責自己為何報全馬的撞牆期，只是覺得越來越熱想要趕快跑回終點吃剉冰(跑到頭腦暈了，大會根本沒有說有剉冰)，而且最後大家都在走路的時候，我們還努力的慢跑時，竟然還經常得到走路中跑友的加油，大家都是好人，自己跑不下去還是會為繼續努力跑著的人加油。

[3個咖啡站]
3個咖啡站讓自己跑到中午前11:00左右才開始想睡，約11:30 就算喝咖啡也沒用了，只好再度把秘密武器MP3拿出來，搖滾音樂放下去，不讓自己因為想睡而停下來。

[終點前的想法]
平時經常練習可以跑出較好的成績，可是休息一個月以上，就會打回原點，只是比還沒跑馬前好一點點，或許沒有練跑的這個速度 7-8分/km 是身體常態所能接受的速度，如果平時用7-8分/km的速度跑，心律不要超過145最好136前後，練速度 155，高速不要超過160，或許對目前的身體狀態來說會是較健康的，畢竟自己是跑健康的，跑疏壓的，追求成績只是一種激勵自己，讓自己有興趣的方法之一，最終還是得回要自己要的是甚麼的本質上。

終點前問我要不要跑全馬：「當然是以後不要跑夏日全馬了，熱鼠人了啦」。跑完在休息區吃午餐時卻在滑手機看未來的賽事列表，人類真的是潛力無窮，42K的距離只能暫時改變一個人的想法數分鐘。