8.3 km | 01:03:12 | 07:34/km日期: 2020-04-26 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'27" / 07'30" / 07'41" / 07'43" / 07'31" / 07'26" / 07'21" / 07'38" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'10") | 348 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'30" | 00:14'57" |
| 3 | 07'41" | 00:22'38" |
| 4 | 07'43" | 00:30'21" |
| 5 | 07'31" | 00:37'52" |
| 6 | 07'26" | 00:45'18" |
| 7 | 07'21" | 00:52'39" |
| 8 | 07'38" | 01:00'17" |
| 8.3 | 07'30" | 01:02'54" |
展開計圈分析
留言 
