Carrie 2013/02/23 訓練日誌

Carrie 新北市
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Carrie

8.3 km | 00:51:10 | 06:11/km

日期: 2013-02-23 14:21 - 地點: 一樣 - 天氣: 6度小毛毛雨 - 卡路里: 416 Cal

Pace: 06'40" / 06'27" / 06'22" / 06'13" / 06'13" / 05'50" / 05'42" / 06'17" / 05'38" /

2月累積里程 : 72.61 km

MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 : 50.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

安東尼, 吳昭儀和其他 18 人說推

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陳順德最近淡水常下雨,氣溫都在15度上下,我因此休跑了好幾天,6度下雨還能出門跑步,要有很強的意志~佩服!

2013-02-23 23:38 ·

Carrie 原來是下雨難怪有幾天沒看到您跑步
昨天出門後在河邊熱身時才開始飄小雨,想說有出太陽,雨應該不大而且跑一跑身體就熱了,只是忘記帶手套手一直冰冰的
日本乾冷冬天有出太陽倒還好,適應就好了...不過出門前心裡還是會掙扎一下

2013-02-24 13:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'22"	00:19'29"
4	06'13"	00:25'42"
5	06'13"	00:31'55"
6	05'50"	00:37'45"
7	05'42"	00:43'27"
8	06'17"	00:49'44"
8.3	05'38"	00:51'10"

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