俞大偉 2013/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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3.3 km | 00:19:31 | 05:59/km

日期: 2013-02-23 09:58 - 地點: 東城社區國道五號平面道路 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'02" / 05'46" /

趁上班前的空檔，在學校附近高速公路橋下跑了3.25KM。

2月累積里程 : 189.65 km

MIZUNO WAVE Elixir 4 累積 : 1295.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

俊樺, 李國韶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'02"	00:18'03"
3.3	05'45"	00:19'31"

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