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11.0 km | 01:40:47 | 09:08/km 日期: 2014-09-20 09:48 - 總爬升: 370 m - 地點: 熊空 - 天氣: 晴 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% Pace: 08'36" / 08'50" / 11'31" / 11'21" / 10'28" / 11'59" / 07'21" / 06'47" / 08'34" / 07'59" / 262'30" / · 留言 · 留言 · 留言 趁著颱風來訪之前的絕佳天氣,「跑」一趟熊空練一下腳力,希望下週六杉林溪馬能順利玩賽。熊空路況不錯,從北109縣道6公里處往山上起跑,到熊空農場約5公里緩坡,85%都可跑在樹蔭下,車少空氣佳,最重要的是沿途只有一、二戶住家,沒有毛孩子會跑出來「肖想」著我這「肉腳」,距離適中,是練跑的好路線。 9月累積里程 : 227.81 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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