3.1 km | 00:22:22 | 07:11/km日期: 2020-04-30 16:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 06'42" / 07'00" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'48") | 1002 / 1002 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'41" | 1002 / 2004 | 166 / 89 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1008 / 3012 | 166 / 85 |
| 4 | | 10'05" (+03'24") | 107 / 3120 | 210 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'42" | 00:14'12" |
| 3 | 07'00" | 00:21'12" |
| 3.1 | 10'52" | 00:22'22" |
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