7.1 km | 00:39:24 | 05:32/km日期: 2020-04-30 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'29" | 00:33'19" |
| 7 | 05'30" | 00:38'49" |
| 7.1 | 05'04" | 00:39'25" |
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