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7.0 km | 01:27:26 | 12:29/km
日期: 2014-09-21 09:03 - 總爬升: 712 m - 天氣: 很好 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 感覺良好... 天氣唔錯, 多雲有風而且濕度不太高。 賽前宣言: Up! Up! 賽後評分: 今年首辦, 但覺得非常好, 應該係因為Race Director Clement Dumont已經有好多大型比賽經驗。
報名費唔太貴, 只係$230 (early bird), 有衫有水樽有完賽獎牌。報名時畀多$30可以有專車由東涌地鐵站送到石壁水塘起點, 由於停車地方限制, 落車行約500米到起點。由於石壁郊遊徑同其他好多山賽一樣路比較窄, 為免影響到精英選手發揮, 大會特設精英選手起步時間, 比其他人早5分鐘起步, 當然每個人都可以報精人選手起步時間, 但眼見早5分鐘出發的全數是英精, 看來參賽者也很自律。
賽事只有一個支援站/CP, 就是昂坪上鳳凰山前, 由於有贊助商支持, 所以有電解飲品及Gel, 還有橙及清水供應, 在這類型小型短途賽事算很是足夠。
由於賽事是Vertical Race, 終點設在鳳凰山頂, 大會規定每位選手只能補充250ml的清水, 原來大會有三名工作人員早上從昂坪用了不足1小時的時間每人吧20L的清水運到山頂!!而完賽後要走約4km, 山下的伯公坳有巴士站及補充食品。
這次賽事大會指有273名參加者完賽, 人數方面控制得不錯, 沒有混亂的情況發生。冠軍只用了50分鐘時間到終點, 神人!
下年有機會會再參加! 給 5 星 9月累積里程 : 98.73 km Dynafit MS Feline Superlight 累積 : 201.6 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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