陳昭賓 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
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5.2 km | 00:26:04 | 04:59/km

日期: 2014-09-22 17:17 - 地點: 高雄市三民區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'09" / 05'03" / 04'52" / 04'51" / 05'09" / 04'39" /

9月累積里程 : 40.98 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 J1GC140401 累積 : 724.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

葉pp, 陳柏佑和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

黃比爾您過獎啦,對於5分速我可是望塵莫及

2014-09-22 20:49 ·

黃比爾這就是長腿的好處,胖子的罩門

2014-09-22 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
3	04'52"	00:15'04"
4	04'51"	00:19'55"
5	05'09"	00:25'04"
5.2	04'38"	00:26'04"

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