7.0 km | 00:36:49 | 05:15/km日期: 2020-05-03 18:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'17" / 05'25" / 05'13" / 05'00" / 05'07" / 05'11" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.62 km 
Nike Zoom Fly Fk (New) 累積 :
580.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'25" | 00:11'42" |
| 3 | 05'13" | 00:16'55" |
| 4 | 05'00" | 00:21'55" |
| 5 | 05'07" | 00:27'02" |
| 6 | 05'11" | 00:32'13" |
| 7 | 05'32" | 00:37'45" |
| 7.0 | 06'10" | 00:37'47" |
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