14.8 km | 01:27:18 | 05:52/km日期: 2020-05-05 06:49 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1190 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'42" / 06'01" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 06'07" / 06'11" / 05'51" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'47" | 4848 / 14848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'01" | 00:11'43" |
| 3 | 06'00" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'50" | 00:29'27" |
| 6 | 05'49" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 06'07" | 00:47'11" |
| 9 | 06'11" | 00:53'22" |
| 10 | 05'51" | 00:59'13" |
| 11 | 05'55" | 01:05'08" |
| 12 | 05'59" | 01:11'07" |
| 13 | 05'40" | 01:16'47" |
| 14 | 05'41" | 01:22'28" |
| 14.8 | 05'43" | 01:27'19" |
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