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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    9.0 km | 00:58:55 | 06:32/km
    日期: 2020-05-06 07:50 - 地點: 大坑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'47" / 06'14" / 07'27" / 06'35" / 06'38" / 06'03" / 06'03" / 06'20" / 606'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'45" (+00'44")1003 / 1003
    2
    06'14"  (13'01")
    		06'13" (+00'12")1001 / 2004
    3
    07'21"  (20'22")
    		07'25" (+01'24")989 / 2993
    4
    06'41"  (27'03")
    		06'36" (+00'35")1011 / 4004
    5
    06'38"  (33'41")
    		06'36" (+00'35")1002 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (39'44")
    		06'03" (+00'02")999 / 6007
    7
    06'03"  (45'47")
    		06'01"1002 / 7010
    8
    06'20"  (52'07")
    		06'21" (+00'20")997 / 8007
    9
    06'04"  (58'11")
    		06'02" (+00'01")1004 / 9011
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安🔆

    今天規劃東山路➡️連坑巷替代道路➡️連坑巷➡️濁水巷➡️回到起點。

    為何規劃替代道路呢？因為才不會經過古人社區😱😱，雖然是大白天還是敬而遠之，結果跑到一半，替代道路竟然道路封閉😨，心裡也沒多想，那就平常心看待，立馬回程。

    有時候人算不如天算，當下能随遇而安，不要過分強求，或許也是一種生活態度~🌞♥️☘

    5月累積里程 : 158.83 km NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    Alan Chen, TestRunner 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    張清榮 早安，週三運動愉快，晨跑動動舒心快樂，加油，加油
    2020-05-06 11:16 ·
     1 個人推
    陳果狗 哇！道路封閉只能折返回程了
    2020-05-06 11:46 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，週三運動好心情，謝謝鼓勵
    2020-05-06 12:34 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-05-06 12:40 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 沒約😆😆
    2020-05-06 12:55 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 若是一直大太陽 可能要另外找點了
    太熱了怕會曬過頭
    2020-05-06 12:55 ·
     1 個人推
    許新利 Roger午安~隨遇而安在於心.沿途景色變化萬千
    2020-05-06 13:33 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安～早晨運動愉快。😄😄👍
    2020-05-06 13:44 ·
     1 個人推
    張家瑋 運動愉快喔
    2020-05-06 15:22 ·
     1 個人推
    飛龍 林大午安，耐熱運動後多多補水吧！
    2020-05-06 15:28 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 午安!運動愉快!
    2020-05-06 16:29 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 午後愉快，週三舒心愉悅，天氣炎熱多喝水哦😊
    2020-05-06 16:33 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 下午好
    🌈🤪
    運動愉快🌸
    2020-05-06 16:36 ·
     1 個人推
    Fanny 運動愉快啊
    2020-05-06 17:45 ·
     1 個人推
    跑者小凱 運動愉快 花好漂亮
    2020-05-06 19:30 ·
     1 個人推
    Andy Lin 晚安！運動舒心愉快~
    2020-05-06 21:46 ·
     1 個人推
    陳達鈴 志銘晚安，長跑愉快，花很美呦～舒心好眠
    2020-05-06 23:45 ·
     1 個人推
    Angela1414 隨遇而安 是很棒的生活態度
    2020-05-07 09:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'14"00:13'01"
    307'27"00:20'28"
    406'35"00:27'03"
    506'38"00:33'41"
    606'03"00:39'44"
    706'03"00:45'47"
    806'20"00:52'07"
    9.005'59"00:58'11"

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