林瑞銘 2020/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.1 km | 01:09:28 | 08:31/km

日期: 2020-04-28 19:31 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 07'17" / 06'42" / 21'27" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 05'10" /

4月累積里程 : 55.27 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'17"	00:14'11"
3	06'42"	00:20'53"
4	21'27"	00:42'20"
5	06'40"	00:49'00"
6	06'34"	00:55'34"
7	06'30"	01:02'04"
8	06'38"	01:08'42"
8.1	05'10"	01:09'28"

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成績 : 01:07:05

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