林瑞銘 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.3 km | 01:10:54 | 08:32/km

日期: 2020-04-30 19:39 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 22'12" / 06'36" / 06'39" / 06'37" / 07'12" / 06'28" / 06'24" / 06'53" / 06'16" /

4月累積里程 : 55.27 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

老賴, 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'12"	00:22'12"
2	06'36"	00:28'48"
3	06'39"	00:35'27"
4	06'37"	00:42'04"
5	07'12"	00:49'16"
6	06'28"	00:55'44"
7	06'24"	01:02'08"
8	06'53"	01:09'01"
8.3	06'15"	01:10'54"

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成績 : 01:07:05

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