8.6 km | 00:55:52 | 06:28/km日期: 2020-05-03 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'33" / 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'38" / 06'44" / 06'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'24") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'33" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 06'14" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'38" | 00:38'23" |
| 7 | 06'44" | 00:45'07" |
| 8 | 06'34" | 00:51'41" |
| 8.6 | 06'35" | 00:55'48" |
ricky tseng 說推
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