傅振源 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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15.2 km | 01:21:32 | 05:22/km

日期: 2014-09-24 00:48 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 05'34" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'22" / 05'12" / 04'43" /

輕鬆跑…

9月累積里程 : 117.63 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

陳明昕, 如意和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'24"	00:16'27"
4	05'29"	00:21'56"
5	05'21"	00:27'17"
6	05'28"	00:32'45"
7	05'27"	00:38'12"
8	05'17"	00:43'29"
9	05'34"	00:49'03"
10	05'16"	00:54'19"
11	05'21"	00:59'40"
12	05'22"	01:05'02"
13	05'12"	01:10'14"
14	05'22"	01:15'36"
15	05'12"	01:20'48"
15.2	04'43"	01:21'32"

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