7.4 km | 01:08:53 | 09:18/km日期: 2020-05-08 05:01 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 06'48" / 18'48" / 08'11" / 10'38" / 08'52" / 06'00" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'48" (+12'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'00") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 18'48" | 00:32'00" |
| 4 | 08'11" | 00:40'11" |
| 5 | 10'38" | 00:50'49" |
| 6 | 08'52" | 00:59'41" |
| 7 | 06'00" | 01:05'41" |
| 7.4 | 08'00" | 01:08'53" |
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